Lass Social Media nicht bestimmen, wie es dir geht!

Lass Social Media nicht bestimmen, wie es dir geht!!!
Lass dich nicht anstecken von Wut, Hass, Empörung. Lass es nicht zu, dass du nach dem Scrollen ohnmächtig, verzweifelt, wütend zurückbleibst. Vielleicht ging es dir vorher gut? Was ist passiert? Wieviel Macht hast du abgegeben? Wieso sollst du dich so schlecht fühlen? Und wer profitiert davon?

Hast du vielleicht in deiner Ohnmacht etwas geshoppt, was dir zwischen dem ganzen Horror in deinem Feed angeboten wurde? Hat dir das ein Gefühl gegeben, dass du etwas aktiv gemacht hast? Und, hast du? Etwas gemacht, außer Geld auszugeben?

Wem dient deine Wut, dein dich-schlecht-Fühlen? Bist du neidisch, eifersüchtig, selbstabwertend aus dem Feed wieder aufgetaucht? Wem dient das? Dir nicht. Es ist dein Leben, deine Gedanken, dein Körper, deine Zeit. Und sie ist endlich.

Du wirst manipuliert, instrumentalisiert, benutzt. Dir wird deine Macht über dein Leben genommen, vorgemacht, wie du zu denken und zu fühlen hast, zu wem du dazugehören sollst und was du dafür machen (kaufen) sollst.

Was könntest du in der Zeit tun, in der du auf Social Media dein Leben weggibst? Ja, egal was es ist: es wird anstrengender sein, mehr Mühe und Konzentration brauchen, schwierig sein, es wird langsamer gehen, als du es erhofft hattest … und: es lohnt sich.

Und, ja, wenn du wie ich neurodivergent bist, ist es besonders schwer. Und es lohnt sich auch besonders!

Ich stelle mir immer wieder die Frage: Wenn ich jetzt schwer krank werden würde und mir die Endlichkeit meines Lebens ganz krass leibhaftig bewusst werden würde, fände ich es dann cool, so viel Zeit auf Social Media verbracht zu haben? NEIN!!!

Der Gedanke macht mich traurig und auch wütend. Wenn du das hier liest: vielleicht ist es ein guter Moment, dein Handy wegzulegen. Das Leben ist endlich. Und das Leben ist JETZT.