Angebot

Worum es geht

Ich begleite Menschen, die sich nach mehr Lebendigkeit, Klarheit und Verbindung sehnen, mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben.

Wie ich arbeite

Meine Arbeit ist tief verwurzelt in der Gestalttherapie und inspiriert von körperorientierten Ansätzen.
Ich beziehe ggf. den Körper mit ein, intuitiv und immer situationsangepasst.
Das kann bedeuten:
– gemeinsam zu atmen
– Bewegungsimpulsen zu folgen
– die Stimme zu nutzen
– oder einfach in Stille zu spüren, was sich im Körper zeigt

Ich habe keine Angst vor Intensität, auch nicht vor lauter Stimme, Tränen, Zögern oder Wut.
Und genauso viel Respekt vor dem Bedürfnis nach Stille, Langsamkeit und Schutz.
Du bestimmst das Tempo, Alles geschieht in Absprache.

In einer ersten Sitzung schauen wir gemeinsam, was Dich bewegt und ob mein Angebot zu Dir passt.

Aktuell biete ich zwei Wege der Begleitung an:

1:1 Einzelbegleitung – Coaching & gestalttherapeutische Prozessarbeit

Selbsterfahrungsgruppe – Bewegung & Dialog:
Kampfkunst und Gestalttherapie für neurodivergente und queere Menschen
ab 2. Februar 2026 in Berlin Prenzlauer Berg

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1:1 Coaching
Für wen ist das 1:1 Coaching geeignet ist

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die:

– sich nach echter Veränderung sehnen
– sich innerlich festgefahren fühlen
– sich selbst besser spüren und verstehen möchten
– sich in klassischen Therapie- oder Coachingformen nicht vollständig gesehen fühlen

das 1:1 Coaching ist auch online möglich

Willkommen sind alle Menschen, unabhängig von Geschlechtsidentität, Alter, Herkunft oder Erfahrungshintergrund.
Meine Praxis ist offen für queere und neurodivergente Perspektiven.

Honorar

Einzelsitzung (60 Minuten): 75 € inkl. 19 % MwSt.
5er-Paket (gültig 3 Monate): 350 € inkl. 19 % MwSt.

Für Online-Sitzungen: Zahlung im Voraus (Einzeltermine bis 24h vorher, Pakete bei Buchung)


Sozialtarif:
Ein Soliplatz pro Monat ist vorgesehen – wenn Du unter prekären Bedingungen lebst, sprich mich gerne an.

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Selbsterfahrungsgruppe: Bewegung & Dialog:
Kampfkunst und Gestalttherapie für neurodivergente und queere Menschen

*Was?      
Ein prozessorientierter Kurs, der Kampfkunst (Moo Gong Ryu Taekwondo) und Gestalttherapie verbindet.
Hier geht es nicht um Leistung, es geht hier um  Körperwahrnehmung, Ausdruck und ehrlichen Austausch in einem sicheren Raum.

*Für wen?
Neurodivergente Menschen (z.B. Autismus, ADHS) und queere Menschen, die sich und Ihren Körper neu erleben möchten, sich selber erleben und ausprobieren möchten, Grenzen setzen und erhalten üben wollen, in einer Gruppe, ohne Leistungsdruck experimentieren möchten und Raum für Ehrlichkeit und gegenseitige Wertschätzung suchen

*Wann & Wo?
Ab dem 9.3.26
8 Termine à 90 Minuten im “Aziza tanzt” in der Milastrasse 4 in Berlin Prenzlauer Berg (auf Laufdistanz zu der U und S-Bahnstation Schönhauser Allee und der Tramhalte Milastrasse)
Der Raum bietet Platz für Bewegung aber auch für Rückzug (mit gemütlichem Sofa), es gibt eine gemischte Umkleide und ein WC.

*Kosten
Preis: 20–30€ pro Einheit, je nach Selbsteinschätzung
das heisst € 160,- – € 240,- für alle 8 Termine,
50 % bezahlbar bei Anmeldung, der Rest 10 Tage vor Kursbeginn.

Stornierung bis 10 Wochen vor Kursbeginn möglich abzüglich 10,- Bearbeitungsgebühr, spätere Stornierung ausgeschlossen
(Du kannst deinen Platz natürlich an jemand anders geben)
 [Hinweis: *Keiner soll aus finanziellen Gründen ausgeschlossen sein: sprecht mich an!*]

*Ablauf 
Selbsterfahrung in:     
– Bewegung: Kampfkunst als Experimentierraum (Tritte, Blöcke, Formen ohne Perfektionsanspruch!**)
– Dialog: Gestalttherapeutische Reflexion (z.B. „Was sagt mir mein Körper heute?“„Wie fühlt sich meine Grenze an?“, “Was vermeide ich?” ,“Vergleiche ich mich?” usw.usw. )

*Freiheit
Jede*r entscheidet selbst, wie viel sie\er teilt oder mitmacht. (auch wenn “nur zuschauen” ausdrücklich nicht erwünscht ist)

*Besonderheiten
Neurodiversitätsfreundlich: Gedämpftes Licht, keine laute Musik, flexible Erklärungen, Pausen erlaubt, Nachfragen erwünscht, kein shaming, kein Lerndruck. 
Queeraffirmativ: (Körper)themen werden offen, wertschätzend und unaufgeregt besprochen.
Kein Ego-Trip: Wir arbeiten prozessorientiert,  es geht um uns, nicht um Konkurrenz oder Vergleich.

*Voraussetzung
Neugierde, die Bereitschaft sich mit sich selber auseinander zu setzen, authentisch in einer Gruppe zu sein und die Offenheit haben Neues auszuprobieren.
Keine sportlichen Voraussetzungen!
Der Raum ist im Erdgeschoss. 
Wenn du Bedenken hast ob du mitmachen kannst, sprich mich bitte an!

*Kontakt & Anmeldung
 annemichaux@posteo.net

📍 Ort: Berlin-Prenzlauer Berg (Milastrasse)
🕰️ Beginn: 9. März 2026, jeweils montags von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
⏳ Dauer: 8 Abende à 90 Minuten
👥 Teilnehmendenzahl: max. 10 Personen
💶 Kosten: 160€ – 240 € inkl. 19 % MwSt. für alle 8 Termine (plus extra Termin)

🎓 Leitung:
Anne Michaux, Gestalttherapeutin i.A. & Taekwondo-Lehrerin (3. DAN Moo Gong Ryu Taekwondo), Pantarei approach practitioner, Künstlerin
queer, neurodivergent.
Gasttrainerin für einen extra Termin (zusätzlich zu den 8. Terminen): Claudia Gaca, Taekwondo und Selbstverteidigungstrainerin, Coach und Heilpraktikerin Psychotherapie. (Gaca-coaching.de)

👉 Bei Interesse oder Fragen melde Dich gern unter: annemichaux@posteo.net